Warta

  • Cara Pangalusna Ngalatih Sadaya 6 Grup Otot Utama

    Cara Pangalusna Ngalatih Sadaya 6 Grup Otot Utama

    6 Grup Otot Utama Grup Otot Utama #1: Grup Otot Utama Dada #2: Grup Otot Utama Balik #3: Grup Otot Utama Panangan #4: Grup Otot Utama Taktak #5: Grup Otot Utama Suku #6: Anak sapi A " grup otot" nyaeta exa...
    Maca deui
  • Bédana Antara Latihan Aérobik sareng Anaérobik

    Naon Dupi Latihan Aérobik?Jinis-jinis Latihan Aérobik Naon Dupi Latihan Anaérobik?Jinis Latihan Anaérobik Mangpaat Kaséhatan Latihan Aérobik Mangpaat Kaséhatan Latihan Anaérobik Latihan aérobik sareng anaérobik kedah ...
    Maca deui
  • 4 Mangpaat Latihan Biasa

    Inti tina latihan Latihan sareng kagiatan fisik mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaraos langkung saé, ngamajukeun kaséhatan, sareng senang-senang.Aya dua jinis tungtunan latihan pikeun sawawa séhat: • Latihan Cardio Meunang sahenteuna 150 menit latihan inténsitas sedeng atanapi 75 mil...
    Maca deui
  • Naon Jenis Alat Kabugaran Anu Sadia?

    Naon Jenis Alat Kabugaran Anu Sadia?

    Henteu paduli gim mana anu anjeun lirén, anjeun bakal mendakan seueur alat kabugaran anu dirancang pikeun nyonto sapédah, leumpang, sareng lumpat, kayaking, rowing, ski, sareng naék tangga.Naha motor atanapi ayeuna henteu deui, ukuran pikeun panggunaan komérsial pusat kabugaran atanapi torek bumi u ...
    Maca deui
  • Kumaha ngamimitian sareng kabugaran anu leres?

    Kumaha ngamimitian sareng kabugaran anu leres?Ideally, bisi anjeun kudu ningkatkeun kabugaran standar anjeun sarta kaséhatan, Anjeun kudu Tujuan exercising kira 5 dinten saminggu, King Hancock, ACSM-CPT, kesang 2 Kasuksesan palatih on NEOU, layanan streaming kaséhatan, ngabejaan H ...
    Maca deui
  • Pitunjuk Rak Daya Pangsaéna sareng 12 Tip Inti (Diropéa pikeun 2022)

    Naha anjeun milarian rak kakuatan anu pangsaéna pikeun gim komérsial atanapi ruangan latihan pribadi?Upami kitu, pituduh pameseran anu jelas ieu bakal ngabantosan anjeun ngalangkungan detil anu paling penting pikeun milih kandang listrik anu pangsaéna pikeun kabutuhan anjeun.Milik rak kakuatan nyaéta anu paling impor ...
    Maca deui
  • The DHZ Fitness Commercial Treadmill nyaéta The Professional Gym Treadmill pikeun Latihan Cardio

    Naha anjeun kantos ngarujuk kana treadmill salaku "treadmill" atanapi "turntable Hamster" sareng nyatakeun yén anjeun langkung resep ngajalankeun dina panas anu ekstrim, hujan, sareng sajabana tibatan bosen di jero rohangan?Kuring ogé kitu.Sanajan kitu, treadmills geus datangna cara lila dina sababaraha taun ka tukang, kalawan merek kawas ...
    Maca deui
  • Hack Squat atanapi Barbell Squat, anu mangrupikeun "King of Leg Strength"?

    Hack Squat atanapi Barbell Squat, anu mangrupikeun "King of Leg Strength"?

    Hack squat - barbell dicekel dina leungeun ngan tukangeun suku;latihan ieu mimiti dipikawanoh salaku Hacke (keuneung) di Jerman.Numutkeun ahli olahraga kakuatan Éropa sarta Germanist Emmanuel Legeard ngaran ieu diturunkeun tina bentuk aslina tina latihan dimana th ...
    Maca deui
  • Naon bédana antara Mesin Smith sareng Beurat Gratis dina squats?

    Naon bédana antara Mesin Smith sareng Beurat Gratis dina squats?

    Kacindekan heula.Mesin Smith sareng Beurat Gratis gaduh kaunggulan sorangan, sareng para palatih kedah milih dumasar kana kamampuan kaahlian latihan sareng tujuan latihan.Artikel ieu ngagunakeun Latihan Squat sabagé conto, hayu urang tingali dua differe utama ...
    Maca deui
  • Kumaha bedil urut dianggo sareng naha éta patut dianggo?

    Kumaha bedil urut dianggo sareng naha éta patut dianggo?

    Pistol urut tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun setrés saatos latihan.Nalika sirahna ayun-ayun, bedil urut tiasa gancang ngabeledugkeun faktor setrés kana otot awak.Éta tiasa difokuskeun pisan kana titik masalah khusus.Gun gesekan tukang dipaké saméméh ekstrim e ...
    Maca deui
  • Naon anu parantos dilakukeun ku DHZ FITNESS dina ningkatkeun kontinyu dina jaman industri?

    Naon anu parantos dilakukeun ku DHZ FITNESS dina ningkatkeun kontinyu dina jaman industri?

    Akumulasi jeung tumuwuh Revolusi industri munggaran (Industri 1.0) lumangsung di Britania Raya.Industri 1.0 didorong ku uap pikeun ngamajukeun mékanisasi;revolusi industri kadua (Industri 2.0) didorong ku listrik pikeun ngamajukeun produksi masal;revolusi industri katilu (Dina ...
    Maca deui
  • Ngarasakeun waktos luang langka sareng tim DHZ FITNESS saatos paméran FIBO réngsé sampurna

    Ngarasakeun waktos luang langka sareng tim DHZ FITNESS saatos paméran FIBO réngsé sampurna

    Saatos paméran opat dinten FIBO di Jerman, sadaya staf DHZ ngamimitian tur 6 dinten ka Jerman sareng Walanda sapertos biasa.Salaku perusahaan internasional, karyawan DHZ ogé kedah gaduh visi internasional.Unggal taun, perusahaan bakal ngatur karyawan ...
    Maca deui
12Salajengna >>> Kaca 1 / 2