-
Naon Jenis Alat Kabugaran Anu Sadia?
Henteu paduli gim mana anu anjeun lirén, anjeun bakal mendakan seueur alat kabugaran anu dirancang pikeun nyonto sapédah, leumpang, sareng lumpat, kayaking, rowing, ski, sareng naék tangga.Naha motor atanapi ayeuna henteu deui, ukuran pikeun panggunaan komérsial pusat kabugaran atanapi torek bumi u ...Maca deui -
Hack Squat atanapi Barbell Squat, anu mangrupikeun "King of Leg Strength"?
Hack squat - barbell dicekel dina leungeun ngan tukangeun suku;latihan ieu mimiti dipikawanoh salaku Hacke (keuneung) di Jerman.Numutkeun ahli olahraga kakuatan Éropa sarta Germanist Emmanuel Legeard ngaran ieu diturunkeun tina bentuk aslina tina latihan dimana th ...Maca deui -
Naon bédana antara Mesin Smith sareng Beurat Gratis dina squats?
Kacindekan heula.Mesin Smith sareng Beurat Gratis gaduh kaunggulan sorangan, sareng para palatih kedah milih dumasar kana kamampuan kaahlian latihan sareng tujuan latihan.Artikel ieu ngagunakeun Latihan Squat sabagé conto, hayu urang tingali dua differe utama ...Maca deui -
Kumaha bedil urut dianggo sareng naha éta patut dianggo?
Pistol urut tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun setrés saatos latihan.Nalika sirahna ayun-ayun, bedil urut tiasa gancang ngabeledugkeun faktor setrés kana otot awak.Éta tiasa difokuskeun pisan kana titik masalah khusus.Gun gesekan tukang dipaké saméméh ekstrim e ...Maca deui
